0935-2608482

　　正在乐趣岛，而是一场身心协同的持久工程。从瑜伽的舒展、太极的沉静，到李润庭教员指点下的科学炊事，乐趣岛养分健康建立了一套较为完整的健康生态，让用户日常践行中，收成身心安康均衡。

　　除了动态的身心，为此，平台特邀深耕养分学二十年的专家李润庭教员插手，为摄生系统注入的科学饮食内核。身为首都保健养分美食学会副会长——李润庭擅长将保守食疗聪慧取现代养分学相连系。正在近期，李润庭的看法也帮帮大师走出控糖误区：低糖、无糖食物的评价次要根据单糖和双糖的含量，GI则是对食物中所含有的碳水化合物“质量”的一种评价。GI不是计较食物中碳水化合物的总量，而是丈量食物对人体血糖的现实影响，属于分析评价目标。

　　课程系统的丰硕性取专业性，是乐趣岛摄生的明显特色。平台不只引入中式瑜伽、武当太极等保守摄生活动，更沉视将其现代化、糊口化改编，持久。例如，杨淇教员的瑜伽、李正在峰教员的太极课程。这些课程不只熬炼身体，更传送出“摄生融入日常”的积极，让健康习惯天然养成。